Sorgs udvikling over tid
Sorg kommer i bølger ~ den udvikler sig ikke lineært eller i faser. Alt for længe har Freuds fokus på, at den sørgende må frigøre sig selv og sin energi fra den afdøde haft betydning for sorgarbejdet i den vestlige verden. Kombineret med Elisabeth Kübler-Ross’ beskrivelse af fem følelsesmæssige faser, som fejlagtigt er er blevet fortolket som faser i et sorgforløb. Faserne (benægtelse, forhandling, vrede, depression og accept) er oprindeligt Kübler-Ross beskrivelse af de følelser, som mange uhelbredeligt syge gennemlever i tiden, fra de får diagnosen, og indtil de dør.
Siden er vi heldigvis blevet klogere. Forfatterne Klass, Silverman og Nickman beskriver i bogen Continuing bonds, hvordan sorg handler om at skabe en ny relation til den afdøde. Sorgen er ikke længere opfattet som en lineær proces, du skal igennem for st opnå accept. Sorgen er et livsvilkår, som du langsomt må lande ind i. I det er den helt essentielle opgave at redefinere dit forhold til den, du har mistet, muligheden for at forstå jeres bånd påny og forstærke det gennem minder, ritualer, bønsarbejde, indre samtaler, drømme, identifikation og fremelskelsen af alt det, der lever videre i dig.
Der er mange sunde måder at dyrke det blivende bånd på ~ uden at dyrke tabet på den tyngende måde, der kan ende med at gøre os syge af sorg. Som sørgende skal vi, som Stroede og Shuts netop forholder sig til gennem to-sporsmodellen, lære at pendulere mellem livet og sorgen. Måske lyder det som en selvfølge for dig. Særligt hvis du selv lever med sorg. Heldigvis kender de fleste professionelle indenfor sorgarbejde også til paradigmeskiftet. Men den gamle sorgforståelse hænger ved i vores sprogbrug, når vi taler om at komme videre, komme over, komme igennem. Det må vi ændre. Sammen! Vi må bevæge os ind i sorgen, forstærke de blivende bånd og favne både lykke og sorg
Sorgterapi handler derfor ikke om at "komme videre" eller "kommer over" sorgen, men om at møde din sorg og finde plads til den i livet. Jeg støtter dig i at være med alle de følelser, sorgen aktiverer i dig. Når vi mister en nær relation, mister vi en del af os selv. Verden er for altid forandret. Vi er forandret. Og samtidig kan tidligere traumer, mønstre og overbevisninger opleves mere intenst. Jeg støtter dig i at blive bevidst om dine indre processer, og hvad sorgen aktiverer i dig. Sammen går vi på opdagelse i, hvordan du bevæger dig ind og ud af sorgens og livets rum.